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留家工作,記住定時放鬆肩頸。乒乓好手杜凱琹示範頸部伸展動作:頭部向右傾,左手舉起與肩部在同一水平線上,手掌向外旋轉做十下,換邊再做。她還介紹胸椎伸展動作:上臂貼緊身體,豎起大拇指向外,下手臂從胸前向外打開90°,再收回,同樣做十下。

2020年02月13日

搭配亚航每天一班杭州直飞曼谷及曼谷来往清莱、清迈航线

为庆祝全新航线开售,亚航推出BIG会员尊享优惠,标准座位单程全包价低至人民币388元*,非会员则享受单程全包价低至398元*。喜欢感受文艺气息的乘客可以登录亚洲航空官网以及官方移动应用选购,订票日期从即日起至2019年10月6日,出行日期从2019年12月1日至2020年3月27日。

2019年09月20日

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